抗洪战友们，这份“健康锦囊”请收好
■黄紫兰 本报记者 孙兴维 特约记者 林 铎
今年防汛期以来，不少地方遭受洪涝灾害，广大官兵们迅速响应，在抗洪抢险第一线辛勤付出，全力保障人民群众生命财产安全。长时间高强度的劳动和频繁的涉水作业，给一线官兵的身心健康形成了不小的考验。本期，我们请来南部战区疾病预防控制中心的专家严华成，从饮食饮水安全、野外宿营卫生、涉水作业防护、伤病及时监测及心理调适四个方面，为大家讲解如何构建起一道安全可靠的抗洪健康屏障。
茅文宽 绘
一
洪水过后，水源和食物是极易被污染的。在抗洪抢险现场，如何保证官兵们吃得安心、喝得放心呢？
严华成指出，洪涝灾害引起的饮用水安全问题，主要有三大表现：致病微生物的污染、水质感官上的败坏，以及有毒化学物质的混入；洪水导致大量食物被淹没、腐坏或沾染毒害，加上高温潮湿时节蚊蝇滋生，食品容易被病原微生物污染，这就增加了痢疾、伤寒和甲肝、戊肝等传染病的传播几率。抗洪官兵们需做好以下几项措施，严防疾病从口入——
严防水源被污染。生活垃圾、污水以及粪便须按照规定在指定地点处理，禁止在饮用水源附近设置排污口、丢弃垃圾或搭建临时厕所。
确保饮水卫生。不要喝生水、来源不明或是被污染的水；尽量选择烧开的水、密封完好的瓶装水或桶装水。
保障饮食安全。不要吃被洪水淹没、污染、发霉或者是来源不明的食物，即便包装看起来完好也不能食用；未被淹没的新鲜食材要用干净的流动水反复清洗。通常情况下，抗洪一线的官兵们难以在食堂用餐，餐食送到清淤现场时，可能因为储存时间过长、天气炎热导致食物变质。因此，要尽可能把餐食的储存时间控制在两小时以内，并且做好防尘、防蝇、防虫和防水措施。如果炊事人员出现腹泻、发热等症状，应及时调整工作岗位。餐具和用于切割、盛放熟食的刀、案板和容器，使用前都要彻底清洗消毒。首选的消毒方法是煮沸，持续十五分钟以上；也可采用有效氯浓度为250mg/L的消毒液浸泡三十分钟，然后用清水冲洗干净。
重视手部清洁。饭前便后以及处理食品前后都要认真洗手，不得用脏手或是不干净的器具接触食物。
二
抗洪官兵们临时居住地人员集中、环境潮湿，长时间进行高强度的作业，可能导致抵抗力减弱，增加流感等呼吸道传染病的传播可能。而且，洪水过后，蛇类、蚊虫、鼠类的活动将变得更加频繁，自然疫源性疾病（比如肾综合征出血热、登革热等）以及被蛇虫咬伤的风险也会相应提高。官兵们在野外宿营时，以下这些注意事项需要牢记——
合理选择营地位置。驻扎地最好选在地势高、开阔平坦且排水便利的安全地带，避开易受洪水、泥石流、山体滑坡等灾害威胁的区域，尤其要远离河流、湖泊等低洼地带。扎营前，要彻底清理营地周围的淤泥、垃圾和积水，填平坑洼，清除杂草，从源头减少蚊虫滋生的可能。
驱蛇防虫措施到位。沿着帐篷、宿营车外围或营区边缘，均匀撒播雄黄粉、生石灰或专用的驱蛇粉，建立驱蛇屏障；雨后要及时补撒。
有效防控病媒生物。规范设置捕鼠笼具或投放灭鼠药，并设立警示标识；在灭鼠的同时，喷洒杀虫剂，消灭脱离鼠体的游离蚤，阻断疾病传播途径。使用卫生杀虫剂处理蚊虫密度较高的区域，在难以清除的积水处投放灭蚊幼虫颗粒；宿营地安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊设施；作业时，裸露的皮肤要涂抹驱避剂，降低被蚊虫叮咬的概率。定期清理营区内的杂物，及时疏通积水、封堵墙体缝隙，生活垃圾和厨余垃圾要做到日产日清。
正确处理蛇咬伤事件。一旦遭遇蛇咬，不要采用吸出毒液等错误方法处理，尽量记住蛇的外形特征并减少伤者的活动量，同时迅速送伤者去具备蛇伤救治能力的医疗机构进行紧急救治。
三
抗洪官兵长时间浸泡在污水中，如果防护不当，可能会患上浸渍性皮炎、皮肤癣、过敏性皮炎、毛囊炎、虫咬皮炎等多种皮肤病。此外，如果皮肤有破损，污水中细菌、真菌很容易侵入，可能导致伤口发炎化脓，甚至可能引发破伤风。再说，接触了疫水还可能感染钩端螺旋体病、血吸虫病等。因此，在防汛一线工作时，官兵们必须做好相应的
