封面新闻记者 杨金祝
暑假风头正劲时，上海叶女士带着家人早早规划了四川九寨沟之行，只为避一方清凉。叶女士表示，此行目的明确——“既能体会清凉惬意，又能欣赏九寨沟绝美风光，还能深度体验当地民俗风情。”在九寨沟休假期间，微凉山风轻抚脸庞，让叶女士心旷神怡，感叹道：“夏天就该是这个感觉。”
眼下，持续四十天的三伏天恰逢暑期出行高峰，高纬度、高海拔且性价比高的避暑地，成为今年夏天最受追捧的旅游目的地。
平台统计信息显示，自7月起，“避暑”“纳凉”“夜游”等关键词搜索值环比上个月激增230%；热门“20度清凉圈”内的酒店预订量同比增长超五成；众多南方居民纷纷选择逃离酷暑，在暑期机票量增幅居前的20条航线中，近半数为南方城市飞往避暑胜地的“追凉航线”。
今年暑期，人们的避暑方式不再满足于简单躲避炎热，而是升级为“享受清凉”：结合漂流、工厂研学、室内滑雪、参观展馆等多元化体验，各种“避暑+”模式层出不穷。
“20度清凉圈”的影响力
暑期增长最猛的航线主要面向避暑地
今年夏天，“20度清凉圈”效应让不少避暑城市迅速成为热点。
度假者纷纷选择乘坐飞机，前往高纬度、高海拔且交通便利的高性价比避暑地，感受大自然的清凉馈赠。例如处于东天山北麓的新疆巴里坤，平均海拔 exceeds 1500米，夏季平均气温维持在20℃左右，其飞往该地的机票量同比增长达2.2倍。不仅如此，前往贵州六盘水、山西大同、四川甘孜的机票量增幅分别为2倍、88%和80%，河北秦皇岛（北戴河所在地）、河南洛阳（伏牛山避暑带）的机票量增幅也均超过七成。
南方居民更倾向于选择长途飞行前往避暑胜地。去哪儿旅行提供的数据表明，暑期机票量增幅居前的20条航线中，五成左右为从南方城市飞往避暑地的“追凉航线”。比如长沙飞往新疆伊宁的航线预订量增幅超过5倍；安徽芜湖飞往贵阳、合肥飞往伊宁、郑州飞往芒市等航线预订量增幅均在4倍左右。
达古冰川。图据景区
大城市内的酒店依然火爆。根据2026年暑期酒店预订量排行，前十名城市依次为北京、上海、成都、青岛、广州、重庆、杭州、贵阳、深圳。增长最快的几大城市多为避暑热点地，如贵阳酒店预订量增长近40%，云南普洱酒店预订量同比增幅达到六成。
许多游客选择从交通枢纽出发，前往距离几小时车程的隐藏小城避暑。这些小城成为暑期旅居热门地，游客们不再满足于一日游，而是选择长期居住，在当地租房，既节省开支又能体验当地生活。平台数据显示，暑期出行中近半是亲子游，亲子酒店预订量同比增速超过经济型酒店。亲子“慢游”热潮持续升温，亲子游客的连住超过3晚的订单占比同比增长超三成。
水上娱乐、溶洞探险
九寨沟登顶暑期避暑景区榜首
除了清凉的山水，还有哪些避暑方式？暑期景区搜索量榜单显示，九寨沟、黄果树瀑布、赛里木湖、峨眉山、泰山等清凉山水景区，以及兼具凉爽与舒适的云冈石窟，共同位列暑期避暑热门景区前十名。此外，各种水上活动、湖瀑江海等多种自然景观、高山峡谷风光、草原湿地景致，以及不受天气影响、可随时进入的室内场馆，都是暑期热门的避暑选择。
“游客在此能享用地域性的自然凉爽，无需依赖空调设备。”九寨沟景区工作人员分享道。今年上半年，九寨沟景区接待入境游客总数为24.45万人次，同比增长16.39%。暑期热度不减，7月15日至今未来14天内，景区已预订境外游客团队1900余人。
九寨沟景区。图据景区
在各类避暑游戏中，“亲水”活动最受欢迎。漂流和水上乐园深受游客喜爱。白天戏水消暑，夜晚乘船体验清凉，天津海河游船搜索量同比激增数十倍；绍兴东湖、都江堰宝瓶口、长沙湘江水上乐园的搜索量也增长超十倍。
钻入溶洞中避暑，也是一种天然降温方式。例如州瑶琳仙境、洛阳鸡冠洞、衢州龙游石窟等景区，因洞内恒温低于20℃，成为暑期后热门的洞穴避暑推荐。以“一山有四季”美誉而闻名的恒山，加上清凉幽深的云冈石窟，使山西大同成为这个夏天再度热门的旅游地，带动了周边商业区的预订量剧增。
