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夏季两款清凉菜肴-马蹄木耳
1．丝瓜瘦肉汤 丝瓜能清热，能凉血解毒，还能解毒。它里面富含维生素A、B1、C。维生素B1对于防止皮肤老化很有用，维生素C能让皮肤白皙细嫩，而维生素A和C都和延缓、防止上皮细胞癌变有关。
2．马蹄木耳 马蹄性偏寒，具备清热解毒、凉血的功能，同时它还有降压、抗菌、利尿的效果。木耳对于血小板凝集有帮助，能降低血液形成凝块，这样可以有效地预防冠心病。此外，木耳还能促进皮肤新陈代谢，有抗衰老和美容的作用。
夏季两款清凉菜肴-马蹄木耳
来源：洱海新闻 分类：美食
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夏季两款清凉菜肴-马蹄木耳
1．丝瓜瘦肉汤 丝瓜能清热，能凉血解毒，还能解毒。它里面富含维生素A、B1、C。维生素B1对于防止皮肤老化很有用，维生素C能让皮肤白皙细嫩，而维生素A和C都和延缓、防止上皮细胞癌变有关。
2．马蹄木耳 马蹄性偏寒，具备清热解毒、凉血的功能，同时它还有降压、抗菌、利尿的效果。木耳对于血小板凝集有帮助，能降低血液形成凝块，这样可以有效地预防冠心病。此外，木耳还能促进皮肤新陈代谢，有抗衰老和美容的作用。
