健康良方：吃饭干湿分离

01、干湿分离的缘起；02、怎样证明干湿分离确实管用；03、干湿分离保护胃的内在道理；04、干湿分离对于胃部保养的瞩目作用。

许多常见的病症，如鼻炎、感冒、气管炎、肺炎，往往与饮食方式不恰当有关。每天的三餐，人们真的会吃吗？什么样的吃法对身体最有益？用餐时小酌些水是否得当？或许你一直以来的做法都存在误区。