太诱人了！快手妈妈早餐，半钟搞定，孩子赞不绝口！
三伏天，最应季早餐当属绿豆粥，清凉去湿。不过，单独绿豆粥性偏凉，可能不太友好脾胃，所以每次我都会掺点莲子，这样正好互补。
前两天加了紫米，这次又加了小米一块煮，煮出来浓稠绵软，还有米油呢，粉糯香甜，比以前更好吃了！
粥前撒点白芝麻，既好吃又养生。
绿豆清火，莲子助眠，小米顾胃，这三样合煮粥，你看，多浓啊，真好吃！
豆子富含蛋白，绿豆粥里蛋白质也不少呢！
这个是糯米果，老公和儿子特别喜欢，让我多烤一些。
结果怎么样呢，有趣的事发生了，一加热，糯米果膨胀起来，全都粘在了一起，两个锅，变成两个“花环”。
这就是偷懒的代价。
不过，个个香喷喷，口感没受影响，就是看着不太好看，吃的时候，得手撕，哈哈！
糯米的饼皮，里面是豆沙馅，味道很不错。
这个平时也不常见，在我们那，好像只有在孩子“闹周”（庆祝一周岁等喜事）时才吃，所以叫“闹周果”，你们那儿有吗？
还烤了几个虾饼，里面有虾也有蔬菜，吃着挺香的！
其实呢，锅里随便煎一下更快，我懒得用空气炸锅烤的，结果发现更省事！
老公尝了一口，说好吃。
儿子咬了一口，还特意看着我，说里面真有虾肉呢。
真没想到，以前一直不敢买，就怕买到劣质的。特意选了配料表没添加剂，好评多的虾饼，果然没让人失望！
好吃方便还营养！
一人一个鸡蛋，补充蛋白，最划算，每天离不了！
南瓜、玉米、红薯，也是我家每日必备的粗粮主食。
这个南瓜，妈妈自己种的，看外皮似乎是特别品种，早上拿一个蒸了尝尝，没想到也好吃呢。
没有贝贝南瓜那么粉，但甜丝丝的，很好入口！
黄瓜也是妈妈自种的，省了不少钱，哈哈！
夏天拍个黄瓜，清凉清甜，最好吃，也最省力！
现在说说做法。
绿豆、莲子、小米都不用事先泡着，直接下锅煮。
这个绿豆个头小，价格也实惠，但品质出众，煮起来容易开花，还能发芽呢！能发芽的豆子，就是自然生长，没打药，还留住了胚芽，是健康好豆！
小米也好，随便煮煮，就浓稠软糯，还见米油。
水要多加些，因为好豆好米，容易糊化，能吸水多，水太少了容易太稠。
大火滚开后，转小火，定40分钟，最后10分钟，加冰糖，稍搅拌一下。
等稍微凉一点，表面就有米油了。
给你们瞧瞧这个南瓜，我还是头回见这么滑的皮，像个小葫芦。
南瓜切好，放在蒸锅底层，鸡蛋放第二层。
定好半小时蒸熟。
虾饼一盒4块，我顺手拿了3盒，一共12块，他们居然全吃光了，哈哈！
虾饼两面刷点油，放进空气炸锅，正反各烤5分钟，总共大约10分钟，具体可根据上色调整。
与此同时，平底锅开小火，不加油，放糯米果，间距要大些，糯米面会粘的。
我这儿距离太密了，所以一加热就粘一块了。
一面变黄后，翻面再烤另一面，这个本来熟了，软的时候就能吃，黄了软了就行。
烤糯米果基本不用管，等会儿过去看一下就行。
有空，拍个黄瓜，加黑胡椒、盐、糖、醋、酱油、少许肉酱，拌匀。
开动，简单又丰盛！
