近日，同程旅行推出了《2026避暑游趋势报告》，其中提到贵阳位列全国长线避暑游目的地排行榜的首位。这座城市夏季的均温是23℃，空气质量优良率高达99.5%，森林覆盖面积超过55%，整个城市就像一个“天然大空调”。贵阳南部的花溪区，便是体验这种清凉的最佳区域。这里享有“高原明珠”的美誉，是首批国家级全域旅游示范区，夏季平均气温维持在23℃上下，森林覆盖率稳定在55%以上，空气中的负氧离子含量每立方厘米超过1万个。
花溪的避暑体验，深深植根于山水之间。这里群山环绕，碧水潺潺，林木葱郁，瀑布众多，构成了最自然的降温环境。
九道拐·追风里 | 山脊上的“天空之翼”与落日乌托邦
今年夏天，花溪区中最受欢迎的景点非“九道拐·追风里”莫属。它坐落在花溪区的黔陶乡骑龙大道旁，是一个依托优质山地资源而建的集咖啡馆、机车驿站、音乐营地为一体的山地文体旅综合区域。
图源：文雯
这里最引人注目的，是一座建在山脊上的木屋咖啡馆，从空中望去，咖啡馆的屋顶像鸟的翅膀一样展开，因此也被称作“天空之翼”。工业风设计风格与苍翠的青山形成了鲜明的对比，随便一拍都是十分上镜的景象。
天河潭旅游度假区 | 山水溶洞的“天然空调”
图源：贵州天河潭旅游度假区
这里汇集了水溶洞、旱洞、钙化滩瀑布等多种景观。游客可以乘船探索长达千余米的水溶洞，洞内恒温保持凉爽；还可以参观旱洞，体验天然的“奈何桥”，还有超过210米宽的钙化滩瀑布和水帘洞，带来视觉和体感的双重清凉享受。
高坡云顶花海 | 1600米海拔的“上帝调色盘”
图源：爽爽贵阳 秀美花溪
位于高坡乡，海拔大约1500米的地方，有700亩的立体花海正在盛开。马鞭草的紫色浪潮从7月中旬持续到10月初，年均气温仅在18-22℃。在花海中漫步，远处的青山呈现深蓝色，风车和天幕点缀其间，随意一拍都是具有油画感的照片。
花溪十里河滩旅游度假区 | 城市里的“绿肺”
作为贵阳重要的城市湿地，花溪十里河滩旅游度假区是骑行和散步的理想地点。溪水、白鹭和鸢尾花共同构成了一幅治愈人心的画面。而始建于1937年的花溪公园，更是游客可以踩百步桥、登麟山观景、寻找巴金、徐悲鸿等名人的足迹的休闲场所。
图源：爽爽贵阳 秀美花溪
花溪的文化底蕴，隐藏在古镇的青石板路和古村的炊烟之中。
青岩古镇 | 600年古镇的“食与诗”
图源：贵州青岩古镇
这座明清时期的军事古镇是贵州四大古镇之一。清晨时分漫步在古镇中，青石板路散发着浓厚的韵味，可以参观状元故居和古城墙。别忘了品尝当地的非物质文化遗产美食：卤香四溢的青岩状元蹄、口感温润的糕粑稀饭和有着百年工艺的玫瑰糖。
龙井村 & 镇山村 | 布依族与苗族的风情画卷
图源：花溪文旅
国家AAA级景区龙井村，这里的水资源由龙井泉水滋养，游客可以到布依百坊体验扎染和银饰制作。而始建于400多年前的镇山村，是一个由石头砌成的布依族古村寨，三面被水环绕，安详而古朴。
图源：新华网
孔学堂 & 板桥艺术村 | 传统与现代的碰撞
图源：莫噶桑的流水账
在花溪河畔的孔学堂，游客可以穿上汉服体验传统文化，偶遇非物质文化遗产的展演和礼乐光影秀。而板桥艺术村是由老旧厂房改造而成，充满了现代艺术的气息，非常适合参观画展和购买文创产品。
图源：花溪文旅
花溪夜郎谷 |石头垒成的奇幻王国
图源：花溪文旅
这里是艺术家宋培伦花费20余年亲手打造的石头城堡。借助喀斯特地貌，他用石头、陶片和废弃瓦罐堆砌出200多座巨大的傩面石柱，石柱表情奇特，充满原始神秘感，被誉为“贵州小吴哥窟”。
花溪的美食地图，同样隐藏着避暑的“凉方”。
花溪牛肉粉 | 一座城的味觉名片
“游贵州青山绿水，吃贵阳花溪牛肉粉”，这句话生动地描述了这碗汤鲜味美的非遗美食。它选用了上等黄牛肉和精致的米粉，牛骨原汤慢炖超过8小时。吃上一口粉，一口汤，再配上糊辣椒，让人大汗淋漓，同时也感到浑身舒畅。
玫瑰冰粉 | 夏日的“续命水”
图源：食里藏储
没有一个夏天是完整的，没有冰粉的夏天。手工制作的冰粉晶莹剔透，配上玫瑰红糖浆和丰富的配料，是消暑解渴的佳品。
