水果天天见，可吃对了没？
吃对水果，脾胃得温和滋养；
胡乱吃，身体反而添病症。
水果自有其“性情”，弄清属性再吃
中医从性味角度，将水果分成寒性、凉性、温性、热性和平性五种。吃得宜，脾胃就舒坦；吃不得当，脾胃就要“抱怨”。
属于寒性/凉性的水果
属于温性/热性的水果
属于平性的水果
掌握这四点实用诀窍，放心享用水果
第一条
先看体质，再选水果
第二条
选对时间，吃对吃法
第三条
搭配得当，调节寒热
第四条
遵循时令，吃应季水果
水果天天吃，但你可能不知道这样吃才更健康
来源：洱海新闻 分类：美食
