玄奘路108公里全程走下来，我个人最深的感触是什么呢？其实不是"我战胜了沙漠"，也并非"景色有多震撼"，而是——天哪，原来自己浪费掉了那么多不必要的开销。
开始准备的时候，我算是个不例外的人，点开购物APP，搜索"戈壁徒步必备物品"，觉得什么都得买。采纳朋友的建议入手，购买网上标红的，总觉得材料越全行程越安稳。抵达现场才察觉，有一半物件要么形同虚设，要么买来不如不用。
现在就跟大家聊聊哪些花费完全可以省下。我并非什么户外领域专家，仅仅是走完一次路，摔过的跟头或许比想象中更多些。
先谈谈鞋子。
这绝对是整个行程中容易出问题最大的环节，这一点都不夸张。我亲眼目睹队伍里一位老兄，花了三千多元购置了顶级的徒步鞋，牌子就不透露了，正是网上热捧的那种。他满心以为戈壁徒步嘛，装备必须跟得上，不料第一天走了个十几公里，两只脚后跟就被磨得血肉模糊。原因在哪？那双鞋出发前总共只穿过两次，都是在小区里散步，根本没做足磨合。
关于选鞋三要点，你想知道的话我直言相告。
再说袜子。戈壁绝对不适合携带纯棉袜，这是你需要避开的第二个误区。
很多人觉得棉袜透气舒适，我以前也这么想。可你设身处地想一想，棉袜湿了之后会变得沉重且吸水，在鞋里活动时摩擦力极强，坚持一天下来，脚底可能要起水泡。我有个同伴带了六双纯棉袜，到了第三天全换成羊毛袜了。
正确方式是选购专业的速干徒步袜，或用厚实的美利奴羊毛袜代替。一件的成本或许要一两百元，但上身就能感受到实惠。倘若有脚趾间容易磨破的情况，可以试试五指袜，这种能分开展脚趾，效果相当出色。记得多带几双，每天到了营地就换上干爽的袜子，这样起床时脚部会更轻松。
讨论完双脚的装备，现在说说背包。
很多人出发前容易陷入一个认知错误，总想着"万一将来用得着"，结果把包塞得满满当当。我临出发前一天称过背包，不包括饮用水就快十公斤了。后来被位经验丰富的老队员看见，帮我清点后扔出了接近三公斤的物品。
具体都是哪些东西呢？一把军刀、一张折叠椅、三包湿巾、未使用的两瓶防晒喷雾、备用头灯，甚至还带着要路上的读物——在戈壁那种环境下，根本没精力看书，只求昏昏欲睡地躺下休息。
背包的重量越轻最佳。你的整体负重最好不超过体重的二十%，超越这个比例，持续行走两日你便会后悔莫及。基础装备大致包括：一双好鞋、具备背负系统的背包（三十升左右的容量足够）、速干衣裤、防风外套、帽子和墨镜面罩。其余的，能省则省。
举一个实际案例。队伍里有位姑娘背着接近十五公斤的物品，下午走至一半开始哭泣，最后由向导分摊了大半。事后她说，包里头一半东西从没派上用场，早知道当初就不该带。
另一个常被问到的话题：水。戈壁缺水是事实，但状况并非想象般严重。
正式组织的徒步活动沿途都有补给站，每隔四到五个小时就设一个点，水和含电解质的饮料都供应充足。因此你无需携带大量饮用水，一个一点五到两升的水袋就满足需求，边走边补充，既方便又省力。真正关键的实质是补充电解质——单纯喝水可能引发水中毒，盐丸或电解质粉末必须要备。我第一天就犯了个错误，只顾贪喝没及时补充盐分，导致下午出现眩晕，后来才明白是电解质失衡所致。
接着谈谈防晒防护。
很多人不惜高价购买"戈壁专用防晒产品"，我要说明的是，这完全没必要。在戈壁那种紫外线环境下，物理防晒的效果比化学防晒强得多。什么意思？即配备帽子、面罩、墨镜这三样，基本上就能遮蔽九成的阳光，防晒霜仅作辅助使用。
帽子的选择最好是带后翻罩的渔夫帽或遮阳帽，能保护后颈部位。面罩可以用魔术头巾，这种用品必须准备两条，既能遮脸又能护颈，同时兼做汗巾使用。墨镜最好挑选偏光款式，因为戈壁地面反射光线特别刺眼，普通太阳镜可能解决不了问题。
防晒霜带支小瓶量备用即可，不必购买大容量装，携带既重又占用背包空间。我在戈壁的五天里，用的还是平时跑步用的
