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太香太省事!晚餐3个菜,蒸蒸煮煮搞定,儿子:丰盛!

来源:洱海新闻 分类:美食
太香太省事!晚餐3个菜,蒸蒸煮煮搞定,儿子:丰盛!

晚餐三个菜,蒸蒸煮煮就搞定,儿子吃得直喊丰盛。

第一个菜,姜母鸭烧土豆

这道菜做了好几次了,味道真的香浓,吃完后满屋子都是香气,久久不散。姜母鸭是福建的名菜,非常有名气的。它不加水,全靠高粱酒炖煮,用的油更是讲究,全是麻油呢,香得不得了!关键是用的是活番鸭,比普通冻鸭贵一倍。难怪都说吃过那么多姜母鸭,还是这个最地道。一袋姜母鸭半只装,我常买四袋,这样更划算,反正冻在冰箱里慢慢吃也吃不完。其实吃不完也难,因为吃过一次就想吃第二次,哈哈!这么好的东西,单独吃有点可惜,我就加了土豆一起煮,简直绝配!鸭肉紧实,鲜嫩无比,好吃极了!夏天吃姜母鸭还特别养生。鸭肉滋阴凉润,低脂肪高蛋白,姜母温阳散寒,能排出体内湿气,两者搭配,温而不燥,补而不上火,正好符合“冬病夏治”的道理。古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,说的就是这道理。更惊喜的是,土豆和姜母鸭一起煮,土豆也变得超级美味!软软糯糯,香喷喷,真是太棒了!形容不出它的美味,没吃过的人肯定想不到。对了,里面的姜千万别扔,也很好吃,居然还有点甜味,连我平时不太吃姜,也吃了好几块,哈哈!

第二个菜,清蒸茄子

夏天在农村,茄子特别常见,因为自家就种。茄子做法多,最简单的就是清蒸,再拌点调料,鲜美好吃到极点!撕成条条,软嫩又鲜美。

第三个菜,南瓜藤鱼丸汤

夏天必吃的还有南瓜藤,非常鲜美,我家几乎天天吃。用它来煮鱼丸汤,鲜上加鲜,好吃又解渴,还能补充出汗流失的电解质。我觉得夏天一定要备点鱼丸、牛肉丸,懒得做饭时,拿一包出来随便煮煮,特别鲜美,又省事。国家提倡多吃杂粮饭,现在每天的饭就是紫米饭或小米饭,大米里掺一些杂粮,香又好吃。我一般是大米、糯米、小米各半杯一起煮,用电饭煲煮饭键就行。关于做法,提一下。姜母鸭要提前解冻,有双层袋,打开就好香!注意,里面有珍贵的麻油,要小心点,别倒丢了。土豆去皮切块,鸭肉先取出来。麻油倒入锅里烧热。先炒土豆,袋子里的姜片也一起下锅炒。油要烧热,土豆就不粘锅了。土豆变黄有点焦边时,放进姜母鸭,继续翻炒。加少许水,转中火焖一会儿,土豆熟了就行。土豆颜色浅,我加了一丢丢老抽调色,不咸,其它什么调料都没加。然后,茄子洗洗,去掉蒂头,直接进蒸锅,定时15分钟。蒸好撕成条,加少许盐、酱油、糖、葱花拌匀。怕烫可以拿筷子撕。南瓜藤撕掉绒毛,洗干净,切一下。锅里水烧开,先煮鱼丸,这个鱼丸是买虾饼送的,哈哈。鱼丸下水会变大,浮起来,再加南瓜藤,加盐调味,很快就好。简单快手,味道还真不错,太满意了!

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