大众卫生报·新湖南客户端8月6日讯 记者陈艳阳 通讯员黄璨 何睿报道 8月1日至8月7日正值世界母乳喂养宣传周。上午湖南省卫生健康委召开“时令节气与健康湖南·立秋篇”发布会。湖南省妇幼保健院产一科主任医师蒋玉蓉受邀出席，就母乳喂养益处、科学喂养方法及日常护理要点等话题发布健康指南，倡导科学育儿理念。
"母乳喂养对母婴及家庭有哪些好处？我们先来了解一下。"蒋玉蓉在发布会上详细介绍。
对于新生儿而言，母乳是最完美的营养来源。母乳成分会随婴儿成长动态调整，完全契合各阶段生长发育需求。其中含有的免疫抗体和乳铁蛋白等是奶粉无法替代的，显著降低宝宝患感冒、肺炎、腹泻、过敏、湿疹的风险。母乳不仅提升婴儿免疫力，促进大脑和视力发育，还有助于肠道菌群建立，能有效减少新生儿黄疸、低血糖的发生。还能预防婴幼儿远期肥胖、哮喘、糖尿病等问题。母乳喂养安全方便，恒温随时取用，避免奶粉冲调可能出现的交叉污染和水温不当问题。
对妈妈来说，母乳喂养利于产后恢复。婴儿吮吸刺激子宫收缩，减少产后出血，同时消耗孕期脂肪，帮助身材恢复。母乳喂养长期对妈妈健康有益，能降低乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤、骨质疏松等疾病几率。肌肤接触增进母子感情，调节内分泌，减轻产后抑郁风险。母乳喂养既经济又省心，大幅节省家庭育儿开支和精力，是科学实用的喂养方式。
针对母乳喂养，蒋玉蓉提出五点建议：第一，把握黄金开奶时机。宝宝出生后1小时内立即肌肤接触早吸吮，不用先喂水和奶粉。产后前3天少量初乳即可满足婴儿需求。第二，坚持按需哺乳。不固定喂奶时间和次数，宝宝饥饿或乳房胀奶即可喂哺，两侧乳房交替吮吸保证乳汁均衡分泌。第三，条件允许下提倡纯母乳喂养。婴儿0至6个月建议纯母乳喂养，不添加其他食物。满6个月后可添加辅食，哺乳可延续至2周岁或更长时间。第四，正确认识奶量问题。多数宝妈并非真缺奶，过度焦虑或频繁加奶粉反而导致泌乳减少。通过增加喂奶次数、多饮水、保证休息、均衡饮食等方法即可改善。第五，重视家庭支持。家人应充分理解母乳喂养益处，多分担家务和夜间照护，减轻妈妈精神压力，情绪稳定对维持充足乳汁至关重要。
对于新手妈妈常见的喂养问题，蒋玉蓉也提供具体指导。关于乳头皲裂，关键保持正确吮吸姿势，让宝宝含住大部分乳晕而非仅乳头，哺乳后可在乳头乳晕涂抹乳汁风干形成保护膜。针对堵奶和胀奶，可增加宝宝吮吸，乳房肿胀疼痛时可进行温和冷敷，避开乳头乳晕区域，切忌暴力揉搓。多数乳腺炎仍可继续哺乳。出现持续胀乳或发热红肿等异常情况时需就医。关于生病是否需要断奶，普通感冒、低热、高血压、甲状腺疾病、非化脓性乳腺炎等在医生指导下用药都可正常哺乳。极少数特殊传染病如活动性肺结核、乳头疱疹病毒感染、巨细胞病毒感染、艾滋病毒感染或使用化疗药物等情况需暂停哺乳。是否继续哺乳建议咨询专业医师评估，不宜盲目自行断奶。
