糖尿病人吃粗粮，到底占多少最合适？怎么搭才不升糖？
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2026郑州必吃清单：这些地道风味让你不虚此行
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生吃解毒，熟吃润肺！大量上市，10元5斤，每天吃一点，作用真
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菠菜吃10斤不如1斤它，它是天然“养肝菜”，排毒养肝，安神助眠
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夏天吃豆角馅蒸饺，比水饺还简单省事，这样调豆角馅太香了，挑食的孩子也爱吃！
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生吃解毒熟吃润肺！现在大量上市10元5斤，每天吃一点好处多多
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仅0.9元/斤，夏天吃瓜！
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7月早上吃它，富含花青素，抗氧化、提亮肤色，比生吃更容易吸收
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“夏吃豆，胜吃肉”，夏天多吃这4种豆类，顺应时节，新鲜好吃
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